Retour sur une journée consacrée au « mieux manger »

Je me sens bien dans mon assiette

Bien vieillir c’est avant tout bien manger et bouger plus. Voilà pourquoi de nombreuses génovéfaines et quelques génovéfains se sont rendus samedi dernier à la salle Gérard  Philipe. Ils ont notamment assisté à des conférences sur les 5 clés de l’alimentation ou les bienfaits de la nutrition pour mieux dormir, animées par la fondation Pileje.

Initiée par le Conseil des Sages, cette animation originale mettait aussi en contact les habitants et les différentes associations de la commune comme Une abeille sur le toit ou Crète : terre de rencontres qui tenaient deux stands où l’on pouvait se procurer du miel 100% made in Ste Gen’ et de l’huile d’olive biologique 100 % made in Crète.

L’occasion aussi pour certaines de suivre un cours de cuisine avec Silver fourchette, de découvrir les cours gratuits de gym pour les femmes et hommes atteints du cancer ou obtenir de précieux renseignements nutritionnels grâce à l’association Miam. Un après-midi convivial mais riche d’enseignements pour tous ceux qui souhaitent conserver leur capital santé.

+ d’infos :
Conseil des Sages
40, rue Danielle Casanova
Tél. : 01 69 46 36 26
https://cdssgdb91.blogspot.com