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Géno'gym séniors

Les cours de « Géno'gym séniors » dans un esprit de convivialité permettront de :

Publié le 28/07/2016

- développer l’habilité motrice,

- rechercher l’équilibre dans l’espace selon les besoins spécifiques des personnes du 3ème âge,

- améliorer la souplesse et le renforcement musculaire,

- améliorer la capacité cardio-respiratoire,

- s’étirer en douceur.

Publié le 28/07/2016